Comment vibrer la joie pour une journée magique ?

Une journée façon licorne ?!

Sais-tu que tu peux changer ton état d’esprit, tes émotions en prenant une posture positive, en regardant les choses du bon côté, en ouvrant les bonnes portes (les colorées) ?

Il y a des tas de livres, de vidéos là-dessus !

Mais mais mais … Le plus bizarre dans tout ça, c’est qu’à force de lire tout ça mais de ne pas vraiment le faire( hehe) ou pas assez, t’as peut-être l’impression que tout ça c’est du pipo !

Voici une vidéo ultra motivante et vibrante rien que pour toi ! Je t’y partage 3 clés pour vibrer joyeusement et passer une journée fun et positive !

Pour celles qui préfèrent lire

Première clé : regarde ce que tu as

Prends 2 minutes et demande-toi : « Qu’est-ce que j’ai d »ultra cool dans ma vie ? »

On s’en fout que la liste soit courte ou longue, que tu l’écrives ou pas, pose-toi simplement la question et donne au moins 3 trucs.

Est-ce que c’est quelque chose que tu fais ?

De 0 à 10, tu dirais que tu le fais à combien ?

C’est important de réaliser ce que tu fais vraiment.

Deuxième clé : chouchoute-toi/fais-toi jolie

Bête comme chou je sais ! La vie est simple je te rappelle.

Est-ce que tu prends le temps pour te faire jolie, pour te plaire ?

Quand tu le fais, comment te sens-tu ?

Tu vas rire, moi, ce que je préfère quand je me maquille, c’est d’avoir ce moment où je me chouchoute. Limite, le résultat m’importe peu. C’est le kif de me mettre de la crème, de me coiffer, de mettre du mascara, de repasser ma jolie chemise que je crève d’envie de mettre depuis 10 jours mais qui n’est jamais repassée 😉

Je choisis mes bijoux… C’est un bonheur de prendre ce temps pour moi.

De 0 à 10, combien tu le fais ?

Et si tu te sens débordée, comment tu pourrais raccourcir le truc pour que cela te soit accessible ?

Par exemple, quand tu vas dans ta salle de bains, tu peux mettre du parfum ou mettre un bijou ou prendre le temps ce matin pour te maquiller un tout petit peu.

Troisième clé : crie de joie !

Jouer à crier de joie, à rire

« Yeahhhhh yihaaaa wououuuuuuu !! wouhouhou !!!! hahahahahaha aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaa »

(en vidéo, ça rend mieux !)

Pour ne rien te cacher, il y a 5 ans, j’étais assez déprimée. J’ai musclé au quotidien cette joie, fais du clown, chanter, me suis réouverte aux autres, j’ai rafistolé de vieilles blessures et

aujourd’hui, ma vie est colorée !